الوقت المتوقع للقراءة: 02 دقائق و 12 ثانية

قصه قبل النوم

😴قصه قبل النوم 😴


لقد ذكر الله تعالي نوعا من العشب في القران الكريم له الكثير من الفوائد لصحة الانسان وهذا العشب هو الشعير وقد ذكر في سورة الرحمن في قوله تعالي ( وَالْحَبُّ ذُو الْعَصْفِ وَالرَّيْحَانُ ) (12) فمعني قوله تعالي والحب اي الشعير والقمح فالشعير له فوائد كثيرة للأنسان فهيا بنا نعرف بعضا منها 

اول فائدة للشعير 

اولا التخلص من السمنة والدهون والذي يعاني منه الكثير من الناس 

ولاكن لماذا يقوم الشعير بأنقاص الوزن لأن الشعير يحتوي علي نسبة عالية من الألياف بأنواعها فتجعله غذائا مثاليا لأصحاب الوزن الزائد ولمن يسيرون علي نظاما غذائي لخسارة الوزن فإن هذه الالياف تعمل علي انتاج حمض اليوريك الذي تعمل على خفض نسبة 

الكوليسترول الضار في الجسم وبالتالي فإن الشعير يعمل على انقاص الوزن وعناية الجسم من الامراض خاصة امراض القلب 


ثانيا الشعير غنيا جدا بعنصر الزنك 

والمعروف ان الزنك له خصائص هامة في تقوية مناعة الجسم وتهيئته لمقاومة الامراض والقدرة على الشفاء السريع من الامراض 



ثالثا يحتوي الشعير بالطبع على القشور التي ثبتت فعاليتها في مقاومة خلايا سراطنية والوقاية من الاصابة بها كما ان محتويات الشعير من الألياف والمعادن الوفرة تجعلها تنتج البكتريا النافعة التي تحسن من اداء جهاز المناعة وتجعل له القدرة على مقاومة الامراض المختلفة 



رابعا تعمل الألياف الغير قابلة للذوبان التي يحتوي عليها الشعير بنسبة عالية على تعزيز افراز العصارة الصفراوية من المرارة والذي يعمل بدورة على خفض مستوى الدهون الثلاثية والذي يفيد جدا في منع تكون الحصوات في المرارة 


خامسا يعمل ماء الشعير على تنشيط العصارة المعدية المسؤولة عن عملية الهضم ويعمل بالتالي علي الوقاية من عسر الهضم وتحسين عملية التمثيل الغذائي ومنع الشعور بالأمتلاء 


سادسا من الأشياء المذهلة في الشعير أحتوائه على نسبة عالية جدا من الكالسيوم تفوق النسبة الموجودة في الحليب مما يجعل من شرب الشعير المغلي والمداومة عليه ضروري للوقاية من هشاشة العظام 


سابعا من المكوانات الرئيسية في الشعير عنصرين النحاس والحديد وهما مسؤولان عن انتاج خاليا الدم الحمراء لذلك يعتبر الشعير من الاغذية المفيدة جدا في  الوقاية من الانيميا وعلاجهما ايضا 



والطريقة لعمل ماء الشعير 

فنحضر كوب من الماء مع كوب من الشعير ثم يغلى على النار نصف ساعة ثم يشرب باردا او دافئا والافضل ان يكون دافئا 



🌙🌃🌙🌃🌙🌃🌙
♡ *للتذكير* ♡
*صلاة الوتر*
*اذكـار النوم* 🌙
http://i.imgur.com/tWWCw2B.jpg
*سورة الملك*
*آية الكرسي وآخر آيتين من البقرة*
*حافظوا عليها قبل نومكم* .
*إختم يومك بهما*

رابط دائم رابط التغريدة 33
9:36 PM - 7/09/2019

اشترك بالقائمة البريدية لتصلك أفضل المقالات أسبوعياً

أحدث الإضافات

  1. ☀ *إشراقة الصباح*☀ كل صباح يحمل حكاية مختلفة، الصباحات تُبرهن
  2. إشراقة غسق
    🌞إشراقة غسق 🌞 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسعد الله صباحكم لهذا اليوم الخميس 1441/1/20ﮪ  خير مانبدأ به آيات عطره http://cdn.top4top.net/d_3955ac81975.mp3  اذكار الصباح حصن منيع و
  3. استخرجي ثلاث اسس عامة للتطريز من خلال دراستك للابرة والناظم والمقص
    استخرجي ثلاثة اسس عامة للتطريز من خلال دراستك للابرة والناظم والمقص . لمشاهدة الحل يمكنكم الضغط على الرابط أدناه. https://www.thqafi.net/6069/استخرجي-ثلاثة-عامة-للتطريز-خلال-دراستك-للابرة-والناظم-و
  4. حل المناهح الدراسية السعودية
    نتائج الشهادة الثانوية ليبيا 2019 كافه المناطق https://www.albsed.com/15787/%D9%86%D8%AA%D8%A7%D8%A6%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%86%D9%88%D9%8A%D8%A9-
  5. اعبر عن اثر الايمان بالقدر في القضاء على الحسد
    اعبر عن اثر الايمان بالقدر في القضاء على الحسد https://www.knzhlol.com/2209/%D8%A7%D8%B9%D8%A8%D8%B1-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D8%AB%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%8
  6. هل يعد تخمر الموز عملية فيزيائية أم كيميائية فسر ذلك
    هل يعد تخمر الموز عملية فيزيائية أم كيميائية فسر ذلك https://mjtmhlol.com/8364/%D9%87%D9%84-%D9%8A%D8%B9%D8%AF-%D8%AA%D8%AE%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B2-%D8%B9%D9%85%D9%84%D9%8A%D8%A9-%
  7. من مجموعة الخضروات التالية اختاري اربعا يجمعها حسب رايك شي واحد بطاطس وفاصوليا وبامية
    من مجموعة الخضروات التالية اختاري اربعا يجمعها حسب رايك شي واحد بطاطس وفاصوليا وبامية https://www.kinghlol.com/5026/%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%B6%D8%B1%D9%88%D8%A7%D8%
  8. بالتعاون مع مجموعتي اذكر امثلة اخرى على انواع التوحيد الثلاثة
    بالتعاون مع مجموعتي اذكر امثلة اخرى على انواع التوحيد الثلاثة https://www.almoradt.com/460/%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A7%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%AC%D9%85%D9%88%D8%B9%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D9%
  9. يامن عشقت هواك وتغزلت بسمائك ورقصت بنجومك وداعبت ترابك وتمايلت د
  10. تخيلي حبيبتي كل يوم اسأل،،نفسي هالسؤال؟! ليه احبك" ؟! ليه احتاجلك

بحث